“小鱼”罗伯特·菲什曼（雷恩·威尔森 Rainn Wilson饰）是名对摇滚极有热情的鼓手，他最大的幻想就是能成为一名超级摇滚巨星可就是这个极度活跃一心玩儿摇滚的家伙，居然被自己组建的乐队毫不留情地除名了。罗伯特的摇滚之梦瞬间破灭了。二十年后，罗伯特侄子的高中乐队“A.D.D”要寻找一名新鼓手，受过伤害的他此时却是心灰意冷。可对于摇滚的热爱却将他们越拉越近，终于，罗伯特重操旧业，拿起尘封已久的鼓棒...